中年发福是普遍现象吗？知识大全-冷知识07条,你知道吗-城乡经济网

中年发福是一个相对普遍的现象。随着年龄的增长，新陈代谢减慢、体力活动减少以及生活方式改变，许多人在中年时期出现体重增加的情况。同时，精力逐渐减退，工作压力和生活压力也增加，这可能导致中年人更容易被情绪和压力引起的饮食和饮酒习惯的改变，进而导致体重增加。另外，随着年龄的增长，女性更容易在更年期后发胖。然而，中年发福并不是不可避免的，通过均衡饮食、适度运动和正确的生活习惯，可以减缓体重增加的趋势。

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